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教學科研

TEACHING AND RESEARCH

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健康教育

教學科研

Teaching and research

更年期婦女易患心臟病,或是這件事情沒做好,很多人都忽視了

? ? 目前,我國獨居老人越來越多,獨居老人不僅子女離家,常年在外務工,而且喪偶,晚年生活無人陪伴。子女不在身邊,基本上沒時間回來看望他們。而隨著年齡增長,老人的身體不僅容易患上各種各樣的疾病,并且老年女性患心血管疾病 (CVD) 的風險通常更高。 ? ? 一項發表在《更年期》雜志上的新研究揭示了隨著人們年齡的增長心臟病增加的另一個風險因素——獨自進食。[1] ? ? 研究人員通過對600名65歲以上的更年期婦女進行了研究,比較她們獨自吃飯和與他人一起吃飯的營養攝入量。結果顯示,與獨自吃飯的更年期女性攝入的能量、營養素都較低。 北美更年期協會的研究人員還發現,獨自吃飯的老年女性患心絞痛的可能性要高2.58 倍,一個人吃飯可能會導致心臟病和精神病的風險增加。 ? ? 更年期女性獨自吃飯的原因很多,有可能是單身、喪偶,經濟水平低,兒女的變故,子女遠居等,我們不能忽略獨自吃飯對健康的影響,有必要對以一個人吃飯為主的老年女性進行營養教育和心血管疾病篩查。 ? ?更年期女性如何預防心血管疾??? ? ?健康飲食:?女性到了更年期,患心血管疾病的概率會增高,這時候應健康飲食,攝入充足的營養素,避免一個人獨自吃飯,可以尋找老年同伴一起進食,保證營養的全面均衡。 ? ?合理運動:運動可以促進健康,增強免疫力,對預防心血管疾病有一定的效果。在運動時,身體的血液循環加快,基礎代謝也會提高,合理的運動可以促血管的通暢和心臟營養素的供給。 ? ? 定期體檢:定期進行體檢可以發現身體部位發生的病變,能做到早發現早治療,及時改變原有的生活習慣。
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體檢查出囊腫、結節、息肉,是不是癌癥先兆?

王先生是一名基層工作人員,最近幾年總有肚子疼的癥狀,他自己也不重視,平時一疼就吃止疼片,直到最近單位有體檢的機會,才來到我院體檢科體檢,結果發現是腎結石,肝上也有囊腫,遂進一步在我院治療。他說:“多虧這次體檢,要不我還一直不重視呢!” 有過體檢經驗的人都會知道,經常會在體檢報告中看到息肉、結節、囊腫這些字眼,到底這些異常離癌有多遠,哪些要盡快切除呢?今天就跟大家講解一下。 01囊腫 囊腫是通常發生在肝臟、腎臟或者卵巢等臟器的一些囊狀包塊。囊腫包塊里面通常是液體,大多數囊腫都是良性的,在囊壁上皮細胞持續分泌下可不斷增大。 一般情況下囊腫生長緩慢,所以可能長期或終生無癥狀,其臨床表現也隨囊腫位置、大小、數目以及有無壓迫臨近器官和有無并發癥而異。那囊腫需不需要治療呢? ?肝囊腫:肝囊腫一般沒有明顯癥狀,多在體檢時被偶然發現。如果肝囊腫小于5cm,沒有特殊癥狀,就不需要治療;如果肝囊腫大于5cm,有可能壓迫周圍器官,當出現肝部不適、餐后飽脹、食欲減退、惡心和嘔吐等癥狀,或影響肝臟功能時,就需及時就診和治療。
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